Le superslow m' as permis apres un arret de la muscu plutot long de reprendre rapidement (surtout quand j' avais pas de salle)
Le superslow ça defonce compltement quand tu passe a un autre entrainement (ce que j'ai fait )ça permet de forcer plus ,maintenant j essaye de me fatiguer autant qu' avec le superslow mais c ' est dur car un vrai superslow t epuise vraimment(mais tu progresse vraimment) .
J' ai arreté car je n' avais plus le "foi" de m ' entrainer comme ça surtout avec la reprise des cours
respect a plasma qui continue toujours