Salut à tous,
Je me demandais y a-t-il un moyen de faire disparaître les douleurs au coude lors de cet exercice ? J'entend par la étirements ou autre, car je fais les triceps avec le dos et du coup Ben je suis chaud quand je fais les triceps. Ou alors dois-je faire un échauffement particulier autre que les 1-2 séries légères avant d'attaquer ? Car même si je ne fais pas de grosses perf sur cet exo j'ai pris pas mal de triceps avec. Je précise que je n'ai mal au coude que quand je le pratique ou aussi le barre au front jamais à d'autres moments. Merci d'avance