Salut à tous !
Je me suis fait mal à l'épaule avec le développé incliné haltères et je me demande si ce n'est pas dû à ma cage thoracique + avant bras.
Je me demandais si il fallait mieux le remplacer par la barre pour moins d'amplitude et donc moins attaquer l'épaule ? Du coup ça me ferait 2 exos à la barre pour les pecs mais bon. Je n'ai pas vraiment trouvé de réponse à ma question sur le forum.
Ci joint une photo montrant ma cage :
Merci !