Bonjour,
Je fais 1m79 pour seulement 62kg. J'ai toujours été très mince et depuis 2 mois je veux que ça change. Depuis 2 mois je suis dans une salle de sport pour prendre de la masse (j'ai pris environ 2kg depuis le début). Mon soucis est que j'ai, depuis un certain temps déjà, un bourrelet au niveau du bas du ventre qui est très peu esthétique. Et c'est pire quand je suis assis ... Je ne sais pas trop comment faire pour le faire disparaître, est-ce qu'en continuant de prendre de la masse il va disparaître tout seul ? Certains m'ont dit de faire une sèche mais déjà que je ne suis pas gros, je ne veux pas perdre encore plus.
Je tiens à préciser que je ne prends pas de prot, que je mange sainement, même s'il m'arrive de craquer des fois en allant au resto avec mes amis.
Comme une photo parle plus que des mots, voilà à quoi ça ressemble :
Si vous avez des conseils ou des remarques hésitez surtout pas !