par Nakmuay le 22/06/2003 14h57
ouais, donc c'est du fractionné.
en gros: bonne méthode pour sécher, pas chiant à faire, ne prend pas beaucoup de temps, permet de ne pas (trop??) cataboliser et bénéfique pour le SCV.
"When I see blood, I want more " Oscar De La Hoya
"The more you know, the less you believe."
Les swiss ball c'est bien, l'haltéro aussi.
"Pre-press the "nine" and the "one" on your phone so you only need to press the final "one" for this workout..." Dan John, on T-nation.com, speaking about a deadlift training