Valslide : présentation

Les Valslide sont des patins destinés à glisser sur n’importe quel sol afin de pouvoir effectuer des fentes glissées.

Ils permettent alors d’effectuer des fentes avec plus d’amplitude comme lors d’un squat complet.

Régime 2009 d'Alan - Partie 3

Valslide : où en acheter ?

Les Valslide sont disponibles directement ici.

C’est là que nous avons commandé les nôtres. Cela revient à environ 35 euros avec les frais de port suivant le taux du dollar par rapport à l’euro.

Si vous ne voulez pas en acheter, vous pouvez utiliser des patins de déménagement afin de pouvoir glisser. Notons néanmoins qu’ils s’usent plus rapidement que les Valslide.

Valslide : notre avis

Pour tous ceux qui s’entraînent à la maison, il s’agit d’un accessoire très intéressant pour exercer les cuisses.

Il est vrai qu’à partir d’un certain moment, il n’est plus très raisonnable d’effectuer du squat sans avoir de pareur ou de sécurité, sans compter les dangers que cela représente pour votre dos et vos genoux.

Les Valslide sont donc une excellente alternative à la pratique du squat pour exécuter des fentes glissées et vous permettre de continuer à exercer vos cuisses avec intensité.

Notons également que leur durée de vie est relativement longue. Cela fait plus d’un an que nous avons les nôtres et ils sont toujours utilisables. (Nous n’en avons utilisé qu’un pour l’instant, l’autre est encore neuf).

Il est évident que suivant le sol sur lequel vous les utiliserez, ils s’useront plus ou moins vite.

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Rudy Coia est coach perso musculation et de diététique depuis 2006 et co-fondateur du site SuperPhysique. Il a coaché avec succès des milliers de pratiquants.