Circuit de fitness fonctionnel pour les cuisses
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Vidéo SP-Fit Accomplished

Programme SP-Fit Accomplished

Temps de repos entre chaque séquence : 2 minutes
Durée approximative de l’entraînement : 36 minutes

À enchaîner 8 fois :

Objectifs SP-Fit Accomplished

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Philippe
Philippe, alias Elsabre, est un ancien militaire et tri-athlète de niveau national pratiquant aujourd’hui la musculation essentiellement dans un but de préparation physique générale.

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