Régime 2007 de Rudy - Partie 1
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Régime 2007 de Rudy - Partie 1




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Ah, ça fait du bien, vous ne pouvez pas imaginer après toutes ces semaines, ces mois pratiquement sans écarts (sauf un petit restaurant ou un repas de temps en temps).

  • Matin : une brioche aux pépites de chocolat fourrée à la crème pâtissière trempée dans du lait, puis de la glace (miam) :

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Dans la matinée, je suis allé faire des courses, il le fallait bien :

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Autant dire que tout cela était délicieux. Rassurez-vous, je n’ai pas tout mangé d’un coup, mais sur la journée et encore, je n’ai pas pu finir les Doo Wap®.

  • Midi : 600 g de cheval avec de la sauce roquefort faîte maison et des pommes de terre

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  • Soir : je n’ai pas pu résister à deux pizzas. Ben oui, une acheté = une offerte !

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Mais je n’ai pu manger la croûte !

Après cette journée, 4 kg en plus. Mais bon, tout sera reperdu dans la semaine.

La veille de cette “relâche”, j’ai pris quelques photos pour que vous voyiez où j’en suis avant de démarrer mon régime. Les voici donc :

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2 commentaire(s)

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Cracotte

Ca me fait mal au coeur de me dire que je vais arrêter de bouffer des brioches et compagnie… !!

stephane01

woua ! sa c’est de la relache !

Rudy Coia
est coach perso musculation et de diététique depuis 2006 et co-fondateur du site SuperPhysique. Il a coaché avec succès des centaines de pratiquants. www.rudycoia.com

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