SuperPhysique : de la motivation à la performance

C’est à Troyes (10) qu’est revenue l’organisation du championnat de France Jeunes 2009 cette année, c’est-à-dire des catégories cadets, juniors et espoirs mixte individuel.

Situé à environ 1 h 45 de chez moi, je me devais d’y aller pour vous faire un petit reportage. J’y suis allé le dimanche 5 avril 2009 (la compétition se déroulant samedi 4 et dimanche 5 avril 2009) et c’est donc les espoirs que vous allez découvrir aujourd’hui.

Arrivé à 9 h 30, quelques photos d’avant-compétition. Tout d’abord, la buvette avec des bénévoles du club :

La salle prise en entier avant le “remplissage” :

Photo de stands comme d’habitude. On retrouve les habitués : Pallini Sport et FAA (Force Athlétique Assistance) :

Je continue pour prendre en photo la scène de près :

Il est déjà 9 h 45, je file dans la salle d’échauffement. Mais je tombe sur la salle de musculation de Troyes (10). Plein d’articles de journaux aux murs sur les champions de force athlétique de la salle :

Nous voici en salle d’échauffement :

9 h 55, ça va bientôt commencer. Avant que la compétition ne démarre, je photographie la place réservée aux compétiteurs et aux coachs pour s’équiper avant de passer sur scène. On notera la présence d’un ordinateur facilitant le suivi des matchs :

10 h, début de la compétition avec les catégories - 52 kg, - 56 kg (pas de participant ici), - 60 kg, et - 67,5 kg. Ceux de la catégorie - 75 kg sont dans le deuxième groupe de la matinée.

Dans la catégorie - 52 kg, David Giana, vainqueur, avec 160 kg au squat. Je cherchais encore comment régler le zoom avec précision :

Au développé couché avec le record de France à 100,5 kg :

J’ai malheureusement loupé son soulevé de terre, étant en pleine discussion ! Il a réalisé 175 kg au deuxième essai.

Dans la catégorie - 60 kg, Alexandre Grougrou remporte avec 190 kg au squat :

Et 147,5 kg au développé couché ! :

Enfin 225 kg au soulevé de terre :

Dans la catégorie - 67,5 kg, Benjamin Tondeux, vainqueur avec 220 kg au squat :

Et 130 kg au développé couché :

Enfin 245 kg au soulevé de terre que je n’ai pas en vidéo car il l’a passé au première essai. J’ai par contre, son deuxième essai manqué à 262,5 kg :

Dans la catégorie - 75 kg, c’est Romain Picot-Guéraud qui l’emporte avec un squat à 260 kg :

Un développé couché à 165 kg que j’ai loupé. J’ai par contre son troisième essai à 172,5 kg refusé :

Et 255 kg au soulevé de terre :

Ces groupes de la matinée se sont terminés avec les podiums. Ici, dans l’ordre des catégories :

catégorie - 52 kg

catégorie - 60 kg

catégorie - 67,5 kg

catégorie - 75 kg

Petite pause avant la reprise de la compétition avec les deux groupes suivant : celui des - 82,5 kg et celui des - 90 kg, - 100 kg et - 110 kg. J’en profite pour aller faire un tour à l’échauffement.

Ici, Marien alias Eihwaz sur le forum Smart Weight Training est venu pour le fun, après s’être blessé à huit semaines de la compétition :

On retrouve Gil Pinheiro en plein échauffement à 240 kg au squat :

Avant la reprise de la compétition à 14 h, petite photo des récompenses avant que je n’oublie :

C’est reparti.

Dans la catégorie - 82,5 kg, Gil Pinheiro s’impose logiquement après une matinée riche en patisseries, bien entouré par son Président du C.S Force Athlétique de Meaux (77), Louis-Marie Asselineau :

Le voici au squat à 280 kg :

Au développé couché à 170 kg :

Et au soulevé de terre à 272,5 kg. Il ne fera pas de troisième essai et arrêtera sa compétition ici, lui assurant la victoire à l’indice :

Dans la catégorie - 90 kg, c’est Améric Pradines qui l’emporte avec 230 kg au squat :

Au développé couché à 165 kg :

Et au soulevé de terre avec 250 kg :

Dans la catégorie - 100 kg, Daniel Dinh de Troyes (10), vainqueur avec 285 kg au squat :

Au développé couché avec 150 kg :

Et au soulevé de terre avec 265 kg :

Dans la catégorie - 110 kg, Mickael Nitharum l’emporte avec 200 kg au squat :

Au développé couché à 162,5 kg :

Et au soulevé de terre avec 210 kg :

Et maintenant, place aux podiums. Je n’ai pas réussi à prendre la catégorie - 100 kg en photo, ils ne sont pas restés assez longtemps (snif !). Donc, voici toutes les autres catégories :

catégorie - 82,5 kg

catégorie - 90 kg

catégorie - 110 kg

Le dernier podium est celui “à l’indice”. Cela signifie que l’on calcule un indice Wilks en multipliant la charge totale en kg réalisée par l’athlète par l’indice correspondant au poids de corps de l’athlète dans la Tables Wilks (exemple : homme 75 kg réalisant 700 kg au total donne indice Wilks = 700 × 0,7126 soit 498,82). Cela permet de comparer les performances entre catégories. Gil Pinheiro s’impose devant Romain Picot-Guéraud et Alexandre Grougrou :

à l’indice Wilks

A noter que la compétition s’est finie 30 minutes en avance. Ça mérite d’être souligné car c’est assez inhabituel.

Vous pouvez retrouvez tous les résultats sur le site de la FFHMFAC.

Prochain rendez-vous avec le championnat de France Master de développé couché à Tremblay-en-France (93) les 16 et 17 mai 2009.

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