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Relevé de buste pour les abdominaux : version avancée

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation


Relevé de buste pour les abdominaux : version avancée

Messagepar Vassilis le 28/10 07h39

ça fait pas trop le psoas comme ça ?
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Messagepar Michael Gundill le 28/10 07h56

forcement, ils travaillent aussi
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Messagepar Nole_Djokovic le 28/10 22h54

C'est à partir de quel niveau qu'on peut commencer un travail avec autant d'amplitude ?
Car j'avais entendu dire qu'il ne fallait pas avoir un amplitude complète avec ce mouvement là.
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Messagepar Michael Gundill le 29/10 01h22

A partir du moment où tu maitrises bien ta contraction des abdos
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