Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

par **Michael Gundill** le 31/10/2009 10h29

Michael Gundill fait des écartés pour les pectoraux à la machine Nautilus en unilateral

par **BodyGilles** le 31/10/2009 12h00

L'angle a l'air vraiment mieux pour cibler le pectoral efficacement.

par **tonino** le 03/11/2009 21h11

tu me la vend combien ta machine? :lol:

j'ai jamais essayé com ca mais rien qu'a regarder ca me donne envie

par **BouBou** le 03/11/2009 21h16

Es-ce que tu as la possibilité de régler l'inclinaison du dossier ?

par **tonino** le 03/11/2009 21h38

le ressenti sur cette machine doit être au niveau du faisceau inférieur et moyen jusqu'au sternum du grand pec,est ce cala?

par **Michael Gundill** le 05/11/2009 09h14

tonino a écrit:tu me la vend combien ta machine? j'ai jamais essayé com ca mais rien qu'a regarder ca me donne envie

je te la fais prix coutant €6000

par **tonino** le 05/11/2009 10h42

allé moitier moin

par **Michael Gundill** le 05/11/2009 11h42

BouBou a écrit:Es-ce que tu as la possibilité de régler l'inclinaison du dossier ?

non (pas sur la machine d'origine), oui en modifiant la position des pads que je rajoute

par **BouBou** le 05/11/2009 12h13

Elles sont toutes modifiées tes machines ? Un talent caché pour le bricolage ?

par **Michael Gundill** le 05/11/2009 13h05

quasiment toutes si ce n'est toutes

par **Michael Gundill** le 02/08/2011 10h25

par **GEVAUDAN** le 02/08/2011 10h42

A ce que j'ai cru apercevoir sur la vidéo, l'inclinaison du banc est une transformation 'maison'
C'est tellement inhabituel à voir, et inexistant dans les salles classiques, que je suis très curieux de connaitre l'avantage de la position :?:

Pour l'unilatéral, j'imagine que c'est pour prendre plus lourd.
En tout cas pour l'intensité, je te sens toujours à fond sur chaque mouvement, tu dois être' rincé' à chacune
des séances :!:

par **Michael Gundill** le 02/08/2011 11h14

tu as dû manquer un épisode pendant les vacances

par **Ridley** le 02/08/2011 11h18

Comment tu géres la différences de force d'un coté à l'autre avec les exos en unilatéral?

par **GEVAUDAN** le 02/08/2011 12h50

Michael Gundill a écrit:tu as dû manquer un épisode pendant les vacances

Exact, je l'avais loupé :super_lol:

par **Michael Gundill** le 02/08/2011 14h33

Ridley a écrit:Comment tu géres la différences de force d'un coté à l'autre avec les exos en unilatéral?

la question est plutôt comment tu gères la différence de force d'un coté à l'autre avec les exos en bilatéral?

par **Ridley** le 02/08/2011 19h34

Je les évite au maximum.

Mais j'ai remarqué que mon coté le plus faible est pourtant le plus "developpé".

par **Michael Gundill** le 02/08/2011 20h40

souvent le cas

par **audiomaniac** le 03/08/2011 12h10

Comment explique tu cela ?

D'ailleurs est il possible d'avoir les muscle plus longs d'un coté que de l'autre du corps ?

par **Michael Gundill** le 03/08/2011 13h56

audiomaniac a écrit:D'ailleurs est il possible d'avoir les muscle plus longs d'un coté que de l'autre du corps ?

statistiquement, c'est difficile qu'ils soient exactement pareil