Vidéos force (haltérophilie, force athlétique) inspirantes

par **Fabrice SP** le 31/10/2009 20h39

Soulevé de terre à + de 400 kg
Full squat raw à + de 300 kg
Epaulé-jeté à 230 kg easy

par **Antoine G.** le 01/11/2009 00h09

par **tonino** le 01/11/2009 12h40

A chaque fois que je vois ce genre de vidéo je suis époustouflé ,même voir un peu jaloux mais aussi ça me fait rêver de savoir qu'on peux toujours aller plus loin. Ce sont eux qui nous motive a aller plus loin ,ce sont nos modèles. Peut être pas pour tout le monde

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 02/11/2009 13h27

c beau ce que tu dis toni!!! moia ussi ca mepate de voir ca et ca me donne la rage moi grrrrrrrrrrrrr ce soir ca va hucher non de dieu !!!!!!!!!!!!! moi jvasi tt pete masi a mon nivo lollll

par **tonino** le 02/11/2009 16h29

merci merci je suis inspiré lol :lol:

bodyman35 a écrit:
tonino a écrit:A chaque fois que je vois ce genre de vidéo je suis époustouflé ,même voir un peu jaloux mais aussi ça me fait rêver de savoir qu'on peux toujours aller plus loin. Ce sont eux qui nous motive a aller plus loin ,ce sont nos modèles. Peut être pas pour tout le monde

c beau ce que tu dis toni!!! moia ussi ca mepate de voir ca et ca me donne la rage moi grrrrrrrrrrrrr ce soir ca va hucher non de dieu !!!!!!!!!!!!! moi jvasi tt pete masi a mon nivo lollll

par **Chris J.** le 04/11/2009 16h58

Ed coan

par **Antoine G.** le 04/11/2009 21h43

Un dieu

par **tonino** le 06/11/2009 11h35

un dieu du dopage oui

par **Bruno** le 08/11/2009 12h58

mais non il est pas dopé ed il a juste des taux anormaux de testo LOL

par **tonino** le 08/11/2009 15h40

un peu comme Lance AMSTRONG :lol:

par **François P.** le 08/11/2009 16h00

Ou Bas Rutten:

According to a Belgian physician, his Testosterone levels are higher than two normal men put together

Ça c'est vraiment un coup de chance, dis-donc :idiot:

par **Jeremy** le 09/11/2009 20h30

Jalousie...Quand tu nous tiens!!

par **yalagh** le 01/05/2010 15h16

énorme!!!!!!

au faite j ai une petite question, c est quoi la difference entre l halterophilie et la force athletique mis à part les epreuves?

par **Garfield** le 02/05/2010 12h33

yalagh a écrit:énorme!!!!!!
au faite j ai une petite question, c est quoi la difference entre l halterophilie et la force athletique mis à part les epreuves?

Force-Athlétique (Powerlifting):
- flexion de jambes (squat)
- développé couché (bench press)
- soulevé de terre (deadlift)

Haltérophilie (Weightlifting):
- Arraché (snatch)
- Epaulé-jeté (clean and jerk)

Similitudes : en compétition, l'objectif est de soulever le "plus lourd"

A l'entrainement, tout dépend de l'objectif (compétition, prépa physic pr un autre sport, remise en forme, etc.)

Différences : pour ma part, c'est la technique ( ) qui devra être apprise (de préférence avec un entraineur diplômé)

Mis à part, la technique, un haltérophile devra être fort, donc être "bon" en flexion de jambes et soulevé de terre.
Il existe aussi une corrélation (mouvements antagonistes) entre Arraché = développé-couché (en record ou X RM)
Mais c'est aussi parce que bcp de gens manquent de souplesse d'épaules (ceinture scapulaire) et par manque (ou flème de s'étirer/assouplissements) que le DC est absent des plans d'entrainements d'haltérophilie

P.S: si j'ai pas été assez clair, n'hésitez pas à critiquer, je compléterai!

par **yalagh** le 03/05/2010 10h56

merci c est on ne peut plus complet :super_lol:

par **amo02** le 03/05/2010 19h07

totalement :cool:

par **Garfield** le 03/05/2010 21h20

yalagh a écrit:merci c est on ne peut plus complet

Ba de rieni!
Sinon n'hésitez pas, je peux en parler des heures lol