Bonjour Rudy,
Expert en la matière, par quel exo peut on remplacer le curl incliné, qui cible la longue portion, lors d'une lassitude routinière à la prise de masse?
Par quels exos commencer pour cibler la longue portion?
Merci pour ton post!
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 10 invités