waterwolf a écrit:s'il n'en faut en prendre que un Dextrose ou maltodextrine
waterwolf a écrit:oui je sait c'est des flocon d'avoine en poudre mais je voulais savoir ce que ca vaut comparé au flocon d'avoine normaux surtout pour l'index glycémique
Merci
FedorJunior a écrit:A mon avis t'auras un IG plus haut et moins de fibres avec des instant oats. question de logique.
Par contre c'est pratique pour préparer des galettes, pain, etc... en remplacement de la farine. c'est comme ça que je le vois.
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