A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation


Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Jordy P. le 09/04/2010 22h22

:cool: :cool:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
Avatar de l’utilisateur
Jordy P.
 
Messages: 2270
Inscription: 13/12/2009 18h36
Réputation: 0

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Liz le 09/04/2010 22h28

:lol: :cool: ;)
Liz
 
Messages: 750
Inscription: 25/10/2009 19h18
Réputation: 54

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Soap le 10/04/2010 01h21

Juste énorme :eek:

" Je sais pas ce que t'en déduis, à part que t'y connais quedalle " :cool: :lol:

Impressionant toutes les études !
Soap
 
Messages: 492
Inscription: 03/12/2009 13h54
Réputation: 0

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Desmeules le 10/04/2010 05h22

Le type en question est canadien, c'est chiant tous les types d'ici qui nous font passé pour une bande d'attardé... Et encore là il n'a pas écrit en sms :idiot:

Jolie réponse j'ai bien ris quand tu dis:"si un mec n'a pas vue de chatte, ça veut pas forcément dire que ça existe pas" ... :lol:
Desmeules - 22 ans - 105kg - 1m91

Squat paused: 210kg
Deadlift: 240kg
Clean and jerk: 150kg
Paused Front Squat: 190kg
Snatch : 115kg

PDC: 109kg.
Avatar de l’utilisateur
Desmeules
 
Messages: 564
Inscription: 02/11/2009 05h24
Réputation: 12

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Rudy le 10/04/2010 09h00

On sent le mec au régime. :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Patrick K. le 10/04/2010 11h25


Tu t'es senti visé par une petite vanne peut-être ? :idiot:
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10/2008 23h49
Réputation: 148

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Fredo B. le 10/04/2010 12h04

haha ça balance :super_lol:

en même temps, faut pas prendre les trolls trop au sérieux :)
jé fé l'con (c) Dieudonné
Fredo B.
 
Messages: 3164
Inscription: 02/06/2008 20h56
Réputation: 0

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Pierre C. le 10/04/2010 13h53

Enorme West side... N'empeche c'est pas faux :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2690
Inscription: 09/08/2007 22h46
Réputation: -5

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Tom Weldon le 10/04/2010 15h04

Repondre aux "neu-neus" comme tu les appelle, c'est leur accorder deja trop d'importance a mon avis..
Molann an obair an fear
Avatar de l’utilisateur
Tom Weldon
 
Messages: 2085
Inscription: 08/08/2007 00h40
Réputation: 5

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Nicojdb le 10/04/2010 15h07

faut se faire plaisir de temps en temps :lol:
Nicojdb
 
Messages: 164
Inscription: 24/08/2009 11h03
Réputation: 0

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Robz le 10/04/2010 17h40

Et toc petit pic pour Brocco haha :lol:
Avatar de l’utilisateur
Robz
 
Messages: 573
Inscription: 25/05/2004 18h23
Réputation: 0

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Ripper le 10/04/2010 20h04

Quand tu parles des podcast sur la muscu, t'écoutes quoi?
Avatar de l’utilisateur
Ripper
 
Messages: 369
Inscription: 18/06/2008 19h54
Réputation: 62

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Patrick K. le 10/04/2010 21h08

ça :idiot:
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10/2008 23h49
Réputation: 148

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Max le 10/04/2010 21h30

:lol:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5620
Inscription: 05/11/2009 14h56
Réputation: 68

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar SuperBrother le 10/04/2010 22h50

J'suis fan de la bibliothèque :ill:
Avatar de l’utilisateur
SuperBrother
 
Messages: 1067
Inscription: 29/03/2010 19h55
Réputation: 52

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Michael Gundill le 10/04/2010 23h24

Ripper a écrit:Quand tu parles des podcast sur la muscu, t'écoutes quoi?


il y a ceux de Rx, BB.com, MD, canadian, superhuman ...
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar le-ptit-jo le 12/04/2010 15h42

:super_lol: :super_lol: :super_lol: la réponse du type sur le blog de Mickael !!
j croit q il a compris q il a eté con ! du coup y se fais tout petit ! moi perso j aurais pas osé répondre a ca ! :idiot: :idiot:
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
Avatar de l’utilisateur
le-ptit-jo
 
Messages: 613
Inscription: 02/12/2009 22h00
Réputation: 21

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Frantic le 15/04/2010 02h49

Le truc c'est que Gundill bosse énormement sur nautilus et que ce n'est pas souvent le cas des pratiquants lambda dans leur gym de 3ème ordre (dont je fais partie, y'a pas ce genre de matos, notre gym est 2fois moins bien équipée que sa salle perso :cool: ). Il utilise se faisant des techniques de travail que je trouve assez complexes, difficilement realisables :( ... Quelques vidéos sur les exos de base c'est sure que ça ferait du bien, même si c'est loin d'être le top niveau gains/securité c'est clair :mad:

Je dois avouer que je vais très rarement regarder els vidéos de Michael car je sais que je vais y découvrir des exos qu'il me sera très difficile à mettre en oeuvre à mon niveau...

Alors on se contente de faire des El avec haltère faute de mieux, du DC à la barre libre et on pioche deci-delà des videos d'exécution pour nous éguyer (SP m'a été d'une grande aide pour ça d'ailleurs)
Avatar de l’utilisateur
Frantic
 
Messages: 235
Inscription: 16/09/2009 00h03
Réputation: 14

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Anthony M. le 15/04/2010 09h38

ce n'est pas parceque tu ne peux utiliser les éxos qu'ils ne sont pas bon à regarder ... En regardant certains éxos , ça me file des idées et ça me fais pas mal réfléchir sur la mécanique corporel ...

On apprend à forcer aussi :idiot:
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 5273
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar audiomaniac le 15/04/2010 11h38

Ce n'est pas ce genre de commentaires qui va donner à MDG de continuer à faire des vidéos...

D'ailleurs ca me fait peur car ça fait un petit moment qu'il n y en a plus de nouvelles !

J'èspere que Michael tu n'es pas vexé et j'ai hate de visionner de nouvelles vidéos !
audiomaniac
 
Messages: 1030
Inscription: 10/10/2009 13h02
Réputation: 22

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Frantic le 15/04/2010 12h16

Surtout que le com de notre internaut canadien était tout sauf constructif, il a essayé de se rattraper ensuite mais à la base c'était purement gratuit :confused: ...

Ce que j'aime beaucoup dans les videos de MDG ce sont les techniques d'intensification et comme tu le disais, sa manière de forcer :!: Ca donne vraiment une idée concrète de ce qu'est la vrai intensité :joker:

Non, ça serait dommage qu'il arrête d'en poster, de nombreuses vid et reflexions qui en découlent sont pertinentes (je me rappel d'une video sur comment sécher la jonction ischio-jambier au stepper..particulièrement interessant)
Avatar de l’utilisateur
Frantic
 
Messages: 235
Inscription: 16/09/2009 00h03
Réputation: 14

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar Lord le 16/04/2010 01h00

Si il fallait arrêter d'avancer a chaque fois que quelqu'un dit des commentaires et attaques gratuites on irait nulle part.... donc Michael, tu sais sans doute ce que tu vaux , ne t'arrête pas a ça!!!
Avatar de l’utilisateur
Lord
 
Messages: 707
Inscription: 12/02/2010 01h04
Réputation: 86

Michael Gundill s'adresse à tous les neu-neus du web

Messagepar summer69guy le 23/04/2010 00h49

Frantic a écrit:
Non, ça serait dommage qu'il arrête d'en poster, de nombreuses vid et reflexions qui en découlent sont pertinentes (je me rappel d'une video sur comment sécher la jonction ischio-jambier au stepper..particulièrement interessant)


c'était intéressant..mais a la limite porno avec la musique :P
PDC: 93 kg , Grandeur: 179 cm

legpress partiel: 23 x 469 kg (23 plates) , 10 x 571 kg (28 plates)
Dc décliné : 8 x 120 kg , 15 x 106 kg
Dc : 12 x 102 kg, 7 x 111 kg
puls ups: 21 x pdc à 205 lbs, 44 x pdc partiel

Photo's et video'S
viewtopic.php?f=8&t=16428
Training log
viewtopic.php?f=7&t=13596
Avatar de l’utilisateur
summer69guy
 
Messages: 361
Inscription: 22/04/2010 18h16
Réputation: -40


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 10 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™