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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Alpine le 21/04 16h31

Que pensez vous de la créatine ont entend souvent dire plein de chose différente. J'aimerais l'essayer mais je me demande si c'est vraiment efficace.

Es-ce que sa déshydrate vraiment parce que je suis quelque qui boit quand meme beaucoup d'eau déja et j'ai une peau qui es souvent déshydraté.

Apres combien de temps je vais voir la différence et sa va tu me donner un bon gain sur la force et pour prendre un peu de masse sans le reperdre apres avoir fini ma cure.

Savoir aussi combien de temps la prendre pi la quantité jour entrainement et sans
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Pierre C. le 21/04 16h31

Tape créatine dans la fonction recherche et vas te foueter avec des orties :mad:
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Alpine le 21/04 16h37

J'ai déja regarder sa répond pas vraiment a mais question j'aimerais bien que quelqu'un qui sais connait répondre a mes question. merci
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar GsD le 21/04 16h43

Tu cherches aussi bien que ce que tu écris alors.

Try again :!:
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Pierre C. le 21/04 16h45

... Faut pas non plus se foutre de la gueule du monde la.
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Alpine le 21/04 16h50

a place de dire des connerie comme sa ta juste a pas répondre sa sert a quoi d'écrire sur le forum si c'est pour recevoir des tupidité comem sa
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar TourneBoules le 21/04 16h53

Il existe déja des dizaines de topics sur la créatine qui la traitent de long en large.
Tes questions prouvent que ta recherche fut insuffisante ou absente.
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Pierre C. le 21/04 16h54

Mais c'est qu'il serait aggresif en plus...

T'es pas content quand on te met le nez dans ta connerie ? T'as les réponses a toutes tes questions si tu fais une recherche avec créatine comme mot clé sur le forum. Donc dis pas que tu l'as fait et que t'as pas trouvé car tu mens.

Si tu attends qu'un mec vienne le faire pour toi, tu vas attendre longtemps. Ici c'est un forum, pas un guichet d'information. Si t'es pas content, tu te casses et tu vas te payer un coach qui te macheras tout le boulot.

Connard va :mad:
Dernière édition par Pierre C. le 21/04 16h55, édité 1 fois.
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Pierre T. le 21/04 16h54

Salut!

Avec la créatine t'auras la peau douce comme un bébé, ya pas de soucis.

Sinon pour les doses, c'est un gramme par semaine le dimanche à 9h00 du matin. Tu auras des résultats incroyables dès la première semaine.

A plus.
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Messagepar Silver le 21/04 21h09

qui s'occupe du lock ? :idiot:
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Art B le 21/04 22h24

La créatine peut déshydrater et causer de problèmes reinaux, c'est assez fréquent et c'est pour ça qu'il faut beaucoup boire lors des cures !

Et attention aux dosages, car la créatine est cancérigène donc il faut éviter d'en abuser.
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Scarecrew le 21/04 22h26

Arrêtez les gars, il serait capable de vous croire. :idiot:

Les mecs qui écrivent comme ça devraient être bannis d'office du forum.
J'espère pour lui qu'il le fait exprès...
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Alpine le 22/04 01h52

tu as raison Scarecrew moi je cherche seulement a prendre de l'information et savoir a quoi m'attendre de se produit et sans les effest et tous, puis Pierre C. a place de m'aider c'est moquer de moi.

J'espere Pierre C. que uand tu va poster un topic, tu va te faire recevoir de la meme facon que tu ma répondu.
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Art B le 22/04 03h05

Oui Pierre C est de tempérament aggressif, il ne faut pas en vouloir.

Tu as eu la réponse que tu voulais sur la créatine ?
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Messagepar Alpine le 22/04 03h09

Art. B a moitié de la facon tu parle ta pas lair a etre pour sa la créatine. il a du monde qui me dise que sa marche dautre non. Il a trop de monde qui dise des chose différente la dessu fak je c'eat pas trop quoi penser j'aimerais l'essayer mais j'ai peur des effet négatif
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Art B le 22/04 03h28

ben c'est comme les stéroïdes, faut faire gaffe. :idiot:
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Messagepar Alpine le 22/04 03h38

c'est pas comme les téroide ya pas d'hormone la dans
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Art B le 22/04 03h52

ça agit sur les hormones.
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Alpine le 22/04 03h57

ok hé bien. C'est tu vrai que sa peut donner de l'acné chez du monde stressé.
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Maxime M le 22/04 07h15

Par contre, si je puis me permettre, il faut faire attention avec l'ironie dans les réponses.

Quand un mec comme moi qui n'y connaît rien de rien en suppléments fait une recherche et tombe sur ce genre de topic, il lit une dizaine de réponses qu'il pourra prendre pour vraies. (idem pour tout autre sujet d'ailleurs).
Au final ça peut pénaliser celui qui fait l'effort de chercher, donc dommage.

Après c'est vrai que sur ce genre de questions et la mauvaise volonté de ceux qui la posent c'est tentant... :p
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Wonder le 22/04 07h39

Alpine a écrit: puis Pierre C. a place de m'aider c'est moquer de moi.


signature :cool:
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Art B le 22/04 07h48

Maxime M a écrit:Par contre, si je puis me permettre, il faut faire attention avec l'ironie dans les réponses.

Quand un mec comme moi qui n'y connaît rien de rien en suppléments fait une recherche et tombe sur ce genre de topic, il lit une dizaine de réponses qu'il pourra prendre pour vraies. (idem pour tout autre sujet d'ailleurs).
Au final ça peut pénaliser celui qui fait l'effort de chercher, donc dommage.

Après c'est vrai que sur ce genre de questions et la mauvaise volonté de ceux qui la posent c'est tentant... :p
J'ai pensé à ça, j'espère que Fabrice lock et supprimera. :idiot:
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Pierre T. le 22/04 12h19

Moi aussi...

Ce sujet n'a aucun intérêt depuis le début de tout façon. Lock & delete.
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Créatine : combien de temps pour prendre de la force ?

Messagepar Scarecrew le 22/04 14h30

C'est clair, ça aurait dû être locké depuis longtemps. Mais visiblement, Fabrice et Rudy sont en vacances...
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