
Tout est-il que grace a vous et vos conseils précieux je suis maintenant a 80kg toujours pour la meme taille ^^ et je me découvre un nouveau corps vraiment que je n'aurai jamais imaginé ^^ des formes apparaissent mais sans graisse

Par contre je prend pas de protéines enfin je veux dire de la whey alors je m'adresse a vous pour savoir si du coup les résultats sont moins beaux ( creation de masse musculaire bcp plus lente et moins perfectionnés par exemple ?)
En tout cas je tenais a remercier Rudy et Fabrice qui ont ete les premiers a me motiver et sans eux je n'en serai pas la rien que sur la balance ^^ et je suis d'ailleurs ton prog Rudy pour les biceps et les triceps. Aussi peux tu me dire au bout de combien de temps environ tu arrive a avoir des bras aussi forts que les tiens ? (je les ai un peu déja par ma morphologie)
Je suis obligé de prendre de la whey ? (je complexe car j'en vois qui au bout de 9 mois sont monstrueux :/) Par ailleurs je n'ai pas pris de fotos a cause de ma gynécomastie qui m'handicape encore mais d'apres ce que j'ai compris je ne suis pas le seul

EN GROS MERCI LES GARS POUR TOUT CE QUE VOUS AVEZ PU M'APPORTER ET JE SAIS QUE CELA VA CONTINUER JE SUIS SUR LA BONNE PENTE ET J'ESPERE ARRIVER A DES PHYSIQUES COMME LES VOTRES PROCHAINEMENT
