Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

par **Fabrice SP** le 21/05 16h43

Elles sont cités plusieurs fois dans les meilleurs exercices (voir viewtopic.php?f=2&t=13533).

C'est ça :

Ca ressemble un peu aux élastiques dont aiment parler MDG.

C'est gentillet mais c'est marrant de voir tous les exos que l'on peut faire juste avec ces bandes :

par **Laurent E.** le 21/05 17h03

excellent merci pour la recherche

dans la méthode Carrio il utilise cela non aussi?

par contre à en prendre quelle résistance prendre, si c'est pour faire de l'endurance...

par **Laurent E.** le 21/05 18h06

Il y a cette gamme aussi, faudrait voir laquelle est la mieux et de quoi on pourrait avoir besoin

par **Logan** le 21/05 18h11

Bonjour

en plus de la fonte, des élastiques, poids de corps, etc... j'utilise ce genre de bandes

J'ai peut-être mal vu, mais on dirait que les premières sont bien chères (à l'unité ?)

Il y a des "kits" de bandes très bien faits, et j'ai celles-ci :

il y a aussi la version "super strong" (Total of 254 lbs -127 pounds per side)

Avec la résistance réglagle et le système d'accroche à la porte, c'est vraiment bien : un bon complément (après, c'est sur, il faut voir en fonction des objectifs).

Il y a aussi les clones sur ebay, encore moins chères.

par **Laurent E.** le 21/05 18h14

merci Logan

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 21/05 18h35

J'ai pris un des kits de modèles bon marché sur Ebay, j'en suis très satisfait:

par **Laurent E.** le 21/05 18h50

Ouah le prix de dingue!!!

excellente trouvaille, le temps de se faire une idée

Ils résistent bien ces bidules? au temps entre autre

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 21/05 19h01

Je les ai achetés il y a 3 mois donc je n'en sais rien

par **Laurent E.** le 21/05 19h07

ok merci

au pire aux enchères le risque est peu grand