A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Messagepar Fabrice SP le 21/05 16h43

Elles sont cités plusieurs fois dans les meilleurs exercices (voir viewtopic.php?f=2&t=13533).

C'est ça :


Ca ressemble un peu aux élastiques dont aiment parler MDG.

C'est gentillet mais c'est marrant de voir tous les exos que l'on peut faire juste avec ces bandes :

Vidéo YouTube

Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 14331
Inscription: 15/05 19h42
Réputation: 236


Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Messagepar Laurent E. le 21/05 17h03

excellent merci pour la recherche

dans la méthode Carrio il utilise cela non aussi?


par contre à en prendre quelle résistance prendre, si c'est pour faire de l'endurance...
Laurent E.
 

Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Messagepar Laurent E. le 21/05 18h06



Il y a cette gamme aussi, faudrait voir laquelle est la mieux et de quoi on pourrait avoir besoin
Laurent E.
 

Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Messagepar Logan le 21/05 18h11

Bonjour

en plus de la fonte, des élastiques, poids de corps, etc... j'utilise ce genre de bandes

J'ai peut-être mal vu, mais on dirait que les premières sont bien chères (à l'unité ?)

Il y a des "kits" de bandes très bien faits, et j'ai celles-ci :



il y a aussi la version "super strong" (Total of 254 lbs -127 pounds per side)



Avec la résistance réglagle et le système d'accroche à la porte, c'est vraiment bien : un bon complément (après, c'est sur, il faut voir en fonction des objectifs).

Il y a aussi les clones sur ebay, encore moins chères.
" Don't take life too seriously. You'll never get out of it alive. "
Avatar de l’utilisateur
Logan
 
Messages: 320
Inscription: 28/03 12h28
Réputation: 15

Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Messagepar Laurent E. le 21/05 18h14

merci Logan

Laurent E.
 

Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Messagepar Elsabre le 21/05 18h35

J'ai pris un des kits de modèles bon marché sur Ebay, j'en suis très satisfait:

Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4388
Inscription: 24/09 18h07
Réputation: 529

Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Messagepar Laurent E. le 21/05 18h50

Ouah le prix de dingue!!!

excellente trouvaille, le temps de se faire une idée


Ils résistent bien ces bidules? au temps entre autre
Laurent E.
 

Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Messagepar Elsabre le 21/05 19h01

Je les ai achetés il y a 3 mois donc je n'en sais rien :p
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4388
Inscription: 24/09 18h07
Réputation: 529

Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Messagepar Laurent E. le 21/05 19h07

ok merci :)

au pire aux enchères le risque est peu grand
Laurent E.
 


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: DavidG et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2023 SuperPhysique™