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Squat : je ne sens que le vaste interne du quadriceps ?

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Squat : je ne sens que le vaste interne du quadriceps ?

Messagepar fulgrim le 16/11 22h48

voilà je sens vraiment beaucoup le vaste interne au squat , j'ai plus de sensations que sur l'externe

est)ce que cela peut poser problème au niveau du genoux s'il se développe beaucoup ?

est-ce que je dois changer le shéma moteur sur cet exo ou c'est plutôt positif ?
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Squat : je ne sens que le vaste interne du quadriceps ?

Messagepar Rudy le 17/11 09h33

A priori, tu ne risques rien pour tes genoux, au contraire même.

Après visuellement, c'est moins sympa. :p
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Squat : je ne sens que le vaste interne du quadriceps ?

Messagepar fulgrim le 17/11 18h35

ok merci


Rudy a écrit:
Après visuellement, c'est moins sympa. :p


je vais essayer d'équilibrer :D
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Squat : je ne sens que le vaste interne du quadriceps ?

Messagepar Raph92 le 17/11 18h48

Tu as essayé le squat avant :?:
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Squat : je ne sens que le vaste interne du quadriceps ?

Messagepar fulgrim le 17/11 18h54

c'est bien moins cool :(
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