A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar coaching-perso le 07/01/2011 22h16

Voila tout est dans le titre : Comment bien cibler la portion moyenne du deltoide ???
coaching-perso
 
Messages: 23
Inscription: 11/10/2009 17h57
Réputation: 0


Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar Rabb le 07/01/2011 23h11

EL poulie basse c'est sympa.
Avatar de l’utilisateur
Rabb
 
Messages: 1061
Inscription: 07/04/2010 10h16
Réputation: 30

Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar coaching-perso le 07/01/2011 23h17

bah je sais pas si ca viens de ma poulie mais je le sent pas super..
coaching-perso
 
Messages: 23
Inscription: 11/10/2009 17h57
Réputation: 0

Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar alex_SP le 07/01/2011 23h18

Y a un article sur le site...
alex_SP
 
Messages: 929
Inscription: 07/11/2010 22h30
Réputation: 87

Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar Mike_83 le 08/01/2011 00h47

Ben EL avec haltères si avec la poulie tu trouve ca naz ;)
Avatar de l’utilisateur
Mike_83
 
Messages: 2181
Inscription: 23/08/2010 22h34
Réputation: 58

Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar coaching-perso le 08/01/2011 01h29

j'y trouve pas naze mais je le sent pas mieux
coaching-perso
 
Messages: 23
Inscription: 11/10/2009 17h57
Réputation: 0

Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar Val le 08/01/2011 02h23

et que penses-tu du développé militaire (alias développé nuque) à l'haltère et en position assis pour eviter les mvt trichés?
Tais-toi et pousse!!!!
Avatar de l’utilisateur
Val
 
Messages: 65
Inscription: 27/11/2010 15h52
Réputation: 5

Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar coaching-perso le 08/01/2011 06h44

c un excellent mouvement a voir je testerais !!!
coaching-perso
 
Messages: 23
Inscription: 11/10/2009 17h57
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 8 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™