par Yeti le 13/02/2011 21h09
Bonsoir, Fabrice à super bien expliquer pour les inclinaisons, faut juste prendre le temps de lire et super j'ai eu de bonnes informations.
Par contre sur ton banc je pense pas que tu puisses faire du curl incliné comme il faut, je te conseille de t'allonger sur le dos, et de travailler tes biceps coude en arrière. C'est un exercice que je trouve assez sympa.