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Michael Gundill fait des combo triceps-dorsaux en prise large

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation


Michael Gundill fait des combo triceps-dorsaux en prise large

Messagepar thanos999 le 13/08 09h40

Tu fais que du cable en ce moment pour les tri ?
Le muscle ne s’hypertrophie pas grâce au Saint-Esprit ou par l’intermédiaire d’une formule magique.Vous allez découvrir que la musculation est une discipline qui réclame beaucoup d’efforts.
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Messagepar Michael Gundill le 13/08 09h49

un peu de machine, mais c'est plus rare
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Messagepar R. Wagner le 13/08 17h33

On dirait que tu as prit un peu de triceps. C'est à cause du bronzage ou ta nouvelle poignée qui t'as fait prendre du muscle ?
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Messagepar 0livier le 13/08 18h51



A chaque vidéo on lui dit ça, et lui dit que non :D
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Messagepar Garfield le 15/08 11h40

Qu'apporte ta barre plus épaisse par rapport au cuff?
- prendre plus lourd?
- moins d'isolation?
etc.
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Messagepar Tienou le 15/08 18h44

Il me semble avoir lu dans la methode Delavier 2 qu`une prise plus epaisse aux triceps augmentaient la force et diminuait les douleurs au coudes.
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Messagepar SuperBrother le 15/08 18h52

Sauf que la question opposait plus le cuff (un accessoire qui s'accroche au poignet) à la barre épaisse.
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Messagepar Garfield le 15/08 20h00

lus le cuff (un accessoire qui s'accroche au poignet) à la barre épaisse.
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Messagepar Michael Gundill le 15/08 23h52

Garfield a écrit:Qu'apporte ta barre plus épaisse par rapport au cuff?
- prendre plus lourd?
- moins d'isolation?
etc.


Ca n'a rien à voir
c'est 2 choses très différentes
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Messagepar Max le 16/08 12h10

Le cuff ca permet d'inhiber le travail de l'avant bras, ou en tout cas de le réduire au minimum
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Messagepar SuperBrother le 17/08 15h08

Michael Gundill a écrit:Ca n'a rien à voir
c'est 2 choses très différentes


On est plus fort avec la barre j'imagine ?
Mais on perd peut-être en isolement du triceps ?

Le cuff peut donc être préférable pour bien finir le muscle en question en fin de séance ?
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Messagepar Tienou le 18/08 18h52

SuperBrother a écrit:Sauf que la question opposait plus le cuff (un accessoire qui s'accroche au poignet) à la barre épaisse.


Au temps pour moi :\
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