je suis un bodybuilder algérien débutant
sa fait 2 ans que je fais la musculation dune façon discontinue cest a dire je m entraine un mois et jarrète un mois , car je travail dans le domaine de pétrole dans jai une rotation de un mois ON et un autre OFF.
ou je travail il y a pas de salle de musculation, donc je ne peux pas m entraine.
est ce que je peu progresse avec se rythme?

