Fred a écrit:Si tu veus bien bosser le dos, je te conseille de faire une variante ou les cuisses interviennent un minimum, genre SDT JT, ou SDR. Pour les cuisses, le squat s'en occupera!!!
Herve Picard a écrit:j ai le meme pb mais pas pour les genoux impossible de garder le dos plat des que je descend trop bas
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