Musculation pectoraux : comment élargir ses pectoraux ?

par **Schwarzy** le 20/05/2012 10h27

Bonjour,
Cela fais 5 mois que je fais de la musculation et mes pectoraux ont très bien progresser :cool:

Le probléme c'est que ils ne s'étales pas :idiot:

ils s'épaissisent donc de profil c'est: WOW :cool:

Et de face:

Que dois-je faire?
Est ce que je dois continuer sans preter attention à ce détail ?
Merci d'avance !

par **hulk70** le 20/05/2012 10h35

Schwarzy a écrit:Est ce que je dois continuer sans preter attention à ce détail ?

Oui. c'est pas au bout de seulement 5 mois qu'il faut se poser des questions. Continu encore à pousser.

par **Schwarzy** le 20/05/2012 10h44

Ok merci

par **Schwarzy** le 20/05/2012 16h16

Au fait je voudrais savoir un truc ^_^
Pour les perfs ont compte aussi la barre ?

par **hulk70** le 20/05/2012 16h24

par **Fabrice SP** le 21/04/2017 15h15

Pour répondre à la question initiale, normalement on aime dire qu'il faut faire des exercices d'écarté pour élargir les pectoraux.

Mais la vérité est que la forme des pectoraux est pour l'essentiel génétique.

par **Guaeris** le 21/04/2017 15h18

Je confirme ! Par exemple les miens ne seront jamais larges XD