Bonjour,
Je me présente Maxattak, titulaire d'une licence entrainement sportif, et membre de la French Invictus Team, équipe de Crossfit récemment 10ème aux Regionals europe de Crossfit.
Je suis à votre disposition, alors n'hésitez pas si vous avez des questions sur les WOD etc... Quant à moi je vais continuer à parcourir ce forum très intéressant.
Bonne soirée à tous!
Je réponds à vos questions sur le CrossFit (Maxattak French Invictus Team) !
3 messages
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Je réponds à vos questions sur le CrossFit (Maxattak French Invictus Team) !
par FrenchInvictusMax le 31/05/2012 18h41
- FrenchInvictusMax
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Je réponds à vos questions sur le CrossFit (Maxattak French Invictus Team) !
par skaz le 31/05/2012 19h22
Bienvenue 
La perfection n'est atteignable que par la répétition
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15698
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Je réponds à vos questions sur le CrossFit (Maxattak French Invictus Team) !
par S@m le 01/06/2012 00h31
Salut bienvenue sur le forum 
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.
DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs
Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607
Diet log: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.
DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs
Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607
Diet log: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
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