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Je réponds à vos questions sur le CrossFit (Maxattak French Invictus Team) !

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Je réponds à vos questions sur le CrossFit (Maxattak French Invictus Team) !

Messagepar FrenchInvictusMax le 31/05/2012 18h41

Bonjour,
Je me présente Maxattak, titulaire d'une licence entrainement sportif, et membre de la French Invictus Team, équipe de Crossfit récemment 10ème aux Regionals europe de Crossfit.
Je suis à votre disposition, alors n'hésitez pas si vous avez des questions sur les WOD etc... Quant à moi je vais continuer à parcourir ce forum très intéressant.
Bonne soirée à tous!
FrenchInvictusMax
 
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Messagepar skaz le 31/05/2012 19h22

Bienvenue :cool:
La perfection n'est atteignable que par la répétition
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15698
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skaz
 
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Messagepar S@m le 01/06/2012 00h31

Salut bienvenue sur le forum :super_lol:
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

Diet log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
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