Comment avoir les veines qui sortent (avant-bras, bras...) ?

par **Prodij** le 22/10/2003 18h58

Dernierement j'ai perdu 5 livres de graisse et c'est rendu que je vois presque toute mon réseau de veine sur mes pecs et épaules.

Elles ont très peu de reliefs mais leurs couleurs est très visibles à travers ma peau et ca me dérange. Comment diminuer ca. Est-ce qui a des aliments ou produits naturel pour rendre la peau moins transparente ?

Je ne veux pas reprendre de poids je faits deja 97 KG...

par **Fred** le 22/10/2003 19h11

oui moi aussi j'ai des veines bleues sans reliefs, un peu sur les épaules et les pecs, tu dois avoir une peau d'oignon comme moi.

par **Prodij** le 22/10/2003 19h43

Bienvenue dans le club, connais-tu de quoi pour aténuer ca ? On dirait que c'est pire depuis que je me fait bronzer ou c'est peu être une fausse impression. Bizarrement c'est a peu pret la seul place que j'ai des veines visibles, sauf une sur le bicep et évidamment sur les avant-bras et mains.

par **Laurent R.** le 22/10/2003 19h47

La vitamine A épaissi la peau je crois.

par **Bill Teiseken** le 22/10/2003 20h04

Ca m'étonnerai tout de même que ta peau s'épaississe de façon visible avec des vitamines.
On m'avait expliqué que si tu es bronzé les veines se voient moins. C'est donc que ta combinaison graisse-muscle a progressé vers les muscles secs même si tu as le même poids.

Bah ! moi aussi j'ai des tas de veines sur les épaules et les pecs : tout le monde trouve ça horrible !!! J'adore !!

La j'suis plus si sec qu'avant pourtant.
Tant que ça fait pas du gros relief comme Paul Dilette y a pas lieu de s'inquiéter. :cool:

par **Effiks** le 22/10/2003 20h31

quand je m'entraine j'ai les veines qui ressortent bien sur les epaules et les pecs avec un beau relief mais apres ca se calme...
moi aussi quand c'est venu pr la 1ere fois ca ma fait bizar!!!

par **SuMo** le 22/10/2003 21h07

il faudra que tu portes des chandails manches longues col roulé

par **Prodij** le 22/10/2003 21h19

Ben la c'est pas si horrible que ca, en tu cas, moins qu'un objectif de 155 livre au bench

par **Amaury** le 22/10/2003 21h21

Aha ca casse sec les amis. Remarque c'est en ayant plein d'objectifs à court terme qu'on atteint ses objectifs à long terme :confused:

par **Nicolas W.** le 22/10/2003 21h52

Moi aussi je veux être veineux!!!

Faut encore que je perde un peu de graisse car pour le moment mon BF c pas trop ça :confused:

Ne te plains pas!! Chacun est différent et doit s'avoir s'accepter... Par exemple j'aimerai aussi être plus grand mais j'y changerai pus rien...

par **Vincent** le 22/10/2003 22h04

tin oui moi aussi je reverais d'être ripped et veineux !!!

par **theviper** le 24/02/2010 21h22

j'aimerais savoir quels exercices vous me conseillerez pour faire sortir mes veines de mes avant-bras .

par **mini-satan** le 24/02/2010 21h25

Tu fais un garrot. :idiot:

par **theviper** le 24/02/2010 21h26

c'est koi garrot :?:

par **aimeka** le 24/02/2010 21h27

L'intérêt?

par **Liz** le 24/02/2010 21h28

Direction les citations de ce pas !!! :lol:

par **Nianiok_43** le 24/02/2010 21h43

éNorme!

par **Joris** le 24/02/2010 21h43

tu ma devancé de peu ^^

par **Korbier** le 24/02/2010 21h46

salut, moi je les travaille tous les jours en séries longues avec wide6 et redtube (en alternance), ça fonctionne pas mal !
en revanche, les pertes protéiques et donc le catabolisme sont assez sévères à terme, il vaut mieux garder un récipient à portée de main

par **Max** le 24/02/2010 21h59

Eh ouais comme ca ca te fait ta collation :ill:

Les veines sinon je pense qu'avec la musculation elles ressortiront naturellement. Mais déja le plus important est d'avoir un faible BF, et si tu le s veux vraiment en fin de séance fais des séries longues a la bobine d'andrieu et tu verra :cool:

par **tonio69** le 24/02/2010 22h10

Deja je pense qu'il faut un taux de gras peu élever.

par **Juve** le 24/02/2010 23h45

Korbier a écrit:salut, moi je les travaille tous les jours en séries longues avec wide6 et redtube (en alternance), ça fonctionne pas mal !
en revanche, les pertes protéiques et donc le catabolisme sont assez sévères à terme, il vaut mieux garder un récipient à portée de main

Site Internet · par **Yann S.** le 24/02/2010 23h51

par **Guillaume C.** le 25/02/2010 10h38

On voit super bien l'insertion du brachial sur l'avant bras, c'est la première fois que je vois ça!

par **Fabrice SP** le 25/02/2010 10h55

pour répondre à la question initiale, il y a une part de génétique, d'entrainement et de sèche

si t'es pas trop gras, avec l'entrainement, les veines ressortent rapidemment bien assez

par **Damascus** le 26/03/2010 15h54

Salut à tous,

Il y a une question que je me pose depuis assez longtemps, et je pense ne pas être le seul à me la poser, enfin j'espère: qu'est-ce qui fait que les veines restent bien visibles chez certains? Seulement le métabolisme de la personne, ou aussi l'entraînement?

Depuis quelques mois, quand je m'entraîne dur j'ai toutes mes veines aux avant-bras qui sortent. J'en connais qui les ont naturellement en continu. Et autant dire que je trouve ça furieusement classe. Avec l'entraînement, la veine aussi grossit?

Merci

par **Thomas** le 26/03/2010 15h58

explique moi s'il te plait comment le métabolisme fait pou sortir les veines :ill:

par **fulgrim** le 26/03/2010 16h02

c'est le retour veineux qui influe sur le gonflement des veines
si ta pression artérielle est plutot élevée , elles auront tendance a être gonflée naturellement, au repos

le fait d'avoir une masse musculaire importante et de faire des efforts violents provoque un afflux de sang et donc le retour veineux s'adapte

ensuite ya l'épaisseur de la peau , la flotte ect ......

et certains seront plus / moins veineux que d'autres , c'est la génétique

en résumé si tu veux des veines qui sortent , devient énorme et sec et voila le travail :cool:

par **Invite** le 26/03/2010 16h33

fulgrim a écrit:c'est le retour veineux qui influe sur le gonflement des veines
si ta pression artérielle est plutot élevée , elles auront tendance a être gonflée naturellement, au repos

Il n'y a pas de rapport entre la pression artérielle au repos et l'aspect de vascularité.

par **Alban** le 26/03/2010 16h35

fulgrim a écrit:en résumé si tu veux des veines qui sortent , devient énorme et sec et voila le travail

Ce qui a marché pour moi, c'est de devenir obèse, puis de perdre toute la graisse ensuite.
Veines énormes sur le bide :!:

(et ailleurs aussi, mais le bide c'est assez... particulier...)

Photos possibles si demande motivée

par **fulgrim** le 26/03/2010 16h54

Gromit a écrit:Il n'y a pas de rapport entre la pression artérielle au repos et l'aspect de vascularité.

autant pour moi

par **Thomas** le 26/03/2010 17h00

Alban a écrit:
fulgrim a écrit:en résumé si tu veux des veines qui sortent , devient énorme et sec et voila le travail

Ce qui a marché pour moi, c'est de devenir obèse, puis de perdre toute la graisse ensuite.
Veines énormes sur le bide (et ailleurs aussi, mais le bide c'est assez... particulier...)

Photos possibles si demande motivée

Je veux bien voir les veines sur le bide, ça doit être assez impressionnant.
Je remarque aussi que j'ai une grosse veine la où je stocke le plus de gras.

par **Fabrice SP** le 26/03/2010 17h46

fulgrim a écrit:ensuite ya l'épaisseur de la peau , la flotte ect ......

et certains seront plus / moins veineux que d'autres , c'est la génétique

en résumé si tu veux des veines qui sortent , devient énorme et sec et voila le travail

voilà c'est exactement ça

par **Scarecrew** le 27/03/2010 01h53

Moi je ne trouve pas ça super esthétique si c'est exagéré, ça fait plutôt monstre de foire. Enfin, chacun ses goûts...

par **Art B** le 27/03/2010 08h29

C'est vrai que les veines d'Alban sur le bide son assez énormes sur les photos de la rencontre avec Free.

par **Alban** le 27/03/2010 09h20

Thomas a écrit:Je veux bien voir les veines sur le bide, ça doit être assez impressionnant.

C'est surtout pas super esthétique...
Si je ne suis pas trop KO (régime....) je tenterai une photo cet après-midi ou demain matin.

Mais j'hésite à poster une photo. J'ai reçu un mp d'un type un peu dérangé mentalement à ce sujet et je n'ai pas trop envie qu'il se paluche devant cette photo.

EDIT :
Art B : j'avais oublié ce détail sur les photos avec Free

par **Invite** le 27/03/2010 11h51

Je pense qu'au lieu de répondre à cette question (que je trouve intéressante), je ferais un article complet à l'occasion.

par **Thomas** le 27/03/2010 13h30

Mais j'hésite à poster une photo. J'ai reçu un mp d'un type un peu dérangé mentalement à ce sujet et je n'ai pas trop envie qu'il se paluche devant cette photo.

Évites alors.

par **Damascus** le 27/03/2010 17h10

Gromit a écrit:Je pense qu'au lieu de répondre à cette question (que je trouve intéressante), je ferais un article complet à l'occasion.

Si ça intéresse tant de monde, ce serait sympa en effet

Ok donc la solution serait de grossir puis maigrir donc, merci

@Scarecrew:

Même avis, quand c'est trop ça fait comme tu dis monstre de foire. Mais quand elles sont visibles ça reste assez sympa je trouve

par **Alban** le 27/03/2010 18h47

Damascus a écrit:Ok donc la solution serait de grossir puis maigrir donc, merci

Zut... je ne pensais pas qu'un smiley eut été nécessaire...

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