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Sportifs professionnels s'entraînant 6 fois par semaine 2 fois par jour ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Sportifs professionnels s'entraînant 6 fois par semaine 2 fois par jour ?

Messagepar Turquie le 08/04 15h46

Bonjour !

J'ai entendu dire que certains pro s’entraînaient 2-3 fois par jours 5-6j/7

Savez-vous comment s'organisent-ils ??

Comment gérer la récupération , les blessures, l'endurance etc avec ces conditions ???

Merci
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Sportifs professionnels s'entraînant 6 fois par semaine 2 fois par jour ?

Messagepar Alban le 08/04 16h07

Quel(s) sport(s) ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Turquie le 08/04 16h28

En MMA par exemple
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Sportifs professionnels s'entraînant 6 fois par semaine 2 fois par jour ?

Messagepar Elsabre le 08/04 16h37

Quand j'ai passé mon BNSSA à l'EIS (Ecole Interarmées des Sports) on avait 2h de natation le matin, 2h l’après midi, et le soir on était nombreux à aller faire un footing (certains faisait de la muscu), 5 jours sur 7.

Pour tenir il faut être entrainé, et surtout n'avoir que ça à faire.

En MMA ils sont professionnels (donc ils vivent de ça) et en plus l'usage de produits dopants facilitant la récupération est certainement très répandu.
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Messagepar TchoKev le 08/04 17h09

Charge toi comme une mule, tu pourras t'entrainer comme un dingue :idiot:
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Sportifs professionnels s'entraînant 6 fois par semaine 2 fois par jour ?

Messagepar Zac le 08/04 20h23

:cool: :idiot: :cool:
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Sportifs professionnels s'entraînant 6 fois par semaine 2 fois par jour ?

Messagepar loic57 le 08/04 22h11

c'est leur métier:entrainement,bouffe,repos.nous on bosse toute la journée et on va en + à la salle après donc c'est des grosses feignasses les pros :super_lol:
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Messagepar Alban le 09/04 13h53

Je rajouterai qu'on ne devient pas pro par hasard, tout comme on n'obtient pas le prix Nobel par hasard.
Il faut des prédispositions exceptionnelles, et beaucoup de travail, plus que tous les autres.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Rolvate'ska le 09/04 19h35

Arnold le disais lui même, les culturiste pour la plus part c'est des branleur
Training log > viewtopic.php?f=7&t=21369
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Messagepar zhips le 09/04 22h19

Alban a écrit:Je rajouterai qu'on ne devient pas pro par hasard, tout comme on n'obtient pas le prix Nobel par hasard.
Il faut des prédispositions exceptionnelles, et beaucoup de travail, plus que tous les autres.

Tu as tout dis.

On a tendance à oublier ces deux facteurs indispensables. Et à la place on se donne des excuses (ils sont dopés, ils ont un meilleur coach, ils ont que ça à faire, etc., certes c'est vrai, mais ça vient ensuite dans la carrière et les priorités) parce qu'on n'a pas réussi à en faire autant..
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Messagepar Dimi le 09/04 22h38

Pour avoir touché ce milieu, je me rappel on avait rugby le matin et muscu l'après midi, des match le week end avec de gros déplacement etc... Mais on est suivi de près par une équipe médicale, massé et un régime, tout est prévu.

C'est vrai que c'est un coup de main à prendre, qui forge le caractère par la suite, j'en suis convaincu pour ma part!
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Messagepar Alban le 10/04 14h02

Rolvate'ska a écrit:Arnold le disais lui même, les culturiste pour la plus part c'est des branleur

En y réfléchissant, y'a pas que les culturistes ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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