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Ecartement des mains aux dips et muscles travaillés ?

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Ecartement des mains aux dips et muscles travaillés ?

Messagepar Stephane le 05/01/2004 20h14

Les dips sont plus ou moins faciles souvant l'ecartement des supports pour les mains !!

Pouvez vous m'indiquer l'ecartement ideale et son influence sur les muscles travailés?

merci.
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Ecartement des mains aux dips et muscles travaillés ?

Messagepar Nicolas W. le 05/01/2004 20h17

normalement plus tes bras sont près du corps plus le travail est reporté sur les triceps...
Bien sur l'inclinaison de ton tronc joue aussi la dessus...
Bats toi avec les meilleurs, crève avec le reste...
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Ecartement des mains aux dips et muscles travaillés ?

Messagepar Stephane le 05/01/2004 20h19

y a t il pas plus de risque de blessures si l'ecartement est plus important surtout au niveau des epaules?
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Ecartement des mains aux dips et muscles travaillés ?

Messagepar Invité le 05/01/2004 20h32

plus tu ecartes et plus c'est dure pour les epaules, essaye pour voir avec 1m30, 1m50, tes epaules vont morfler...j'rigole essaye surtout pas avec les appuis trop ecartés !
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Ecartement des mains aux dips et muscles travaillés ?

Messagepar Prodij le 05/01/2004 20h40

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