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Peut on mélanger les super programme en même temps ?

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Peut on mélanger les super programme en même temps ?

Messagepar Rpzlesbehaine le 03/02 20h16

Bonsoir à tous ! Nicolas 20 ans 1m70 70kg 4 ans de musculation très pittoresque ( nutrition programme ) malgrer une bonne assiduité. Je voulais savoir s'il est possible de mélanger les programme un même jours ou préférer les séances prise de masse ne n'ai rien trouver sur ça dans la FAQ ! Merci de ne répondre ou me rediriger ! Bonne soirée :lol:
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