Bonjour, je m'entraîne chez moi et n'ayant donc pas de coach pour me reprendre sur l'exécution des exos je voudrais vous postez des vidéos régulièrement de technique dont je ne suis pas sur pour que vous puissiez me donner vos avis. Je commence avec le rowing un bras, je prend bien sûr des poids léger car je fais ces vidéos hors séance
https://youtu.be/dt6DSgytLu0