Ah, Paddy ! J'attendais que tu passes par là
Déjà, merci pour ta réponse.
Oui, les oméga 6 à ce que j'ai lu il y en a déjà pas mal dans la nourriture courante, c'est pour ça que ça me faisait hésiter. Les 9 j'en ai aucune idée encore.
Pour les 3, du coup je verrais pour les sardines, je n'y avais pas forcément pensé, merci !
Du coup, toi qui n'es pas un commercial, me conseillerais-tu de me supplémenter en Oméga 3 ? Ca m'éviterais d'acheter du poisson du coup, et je pense que c'est plus concentré en gélule que dans les aliments, je me trompe ?
Merci encore !