A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Performance au développé couché prise large vs prise serrée

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Performance au développé couché prise large vs prise serrée

Messagepar Thomas88 le 27/10 18h55

Bonjour, voila je voudrais savoir comment se fait il que j'ai les mêmes performances au DC serre qu'au DC classique, voilà au DC serré je suis à 8 à 100kg et au DC classique 6 à 110kg, je trouve que la différence n'est pas énorme. Est-ce du au faite que j'ai des triceps très fort ? Et faut il que je cherche à corriger sa ?
Avatar de l’utilisateur
Thomas88
 
Messages: 219
Inscription: 30/01 16h58
Réputation: 22


Performance au développé couché prise large vs prise serrée

Messagepar Hulk logan le 27/10 19h15

Possible que ça vienne de triceps forts en effet. D'autres sont dans le même cas sur le forum.

Tant que ça ne gêne pas le recrutement/développement des autres muscles au DC je ne vois aucune raison pour vouloir corriger ça.
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10940
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Performance au développé couché prise large vs prise serrée

Messagepar Thomas88 le 28/10 09h53

D'accord merci pour la réponse !
Avatar de l’utilisateur
Thomas88
 
Messages: 219
Inscription: 30/01 16h58
Réputation: 22


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

SuperPhysique est une communauté de passionnés de musculation et préparation physique sans dopage.

SuperPhysique est dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

© 2009-2017 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création