J'aimerais savoir si il y a un intérêt à faire par exemple, Dips 3*8 + DC sérrée 3*10 + 1 exercice vaste externe, à un intérêt ou est inutile de cumuler deux exercices de base étant donné que d'autres muscles rentre en jeu ?
(Actuellement, je fais des dips, BF poulie, et 1 exercice vaste externe)
Merci
