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Mal aux lombaires une semaine après du soulevé de terre ?

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Mal aux lombaires une semaine après du soulevé de terre ?

Messagepar Bougrelas le 07/06/2003 23h21

J'ai voulu faire le malin au SDT vendredi dernier et j'ai dû prendre un peu trop lourd pour moi : résultat j'ai dû faire le mouvement un peu mal et une semaine après j'ai toujours les lombaires endoloris. Pourtant je n'ai pas refait de véritable entraînement depuis...
Qu'est-ce que je pourrais/devrais faire (hormis rester allongé le plus possible) ?
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Mal aux lombaires une semaine après du soulevé de terre ?

Messagepar Yoann le 07/06/2003 23h23

Elle est comment ta douleur? C'est un peu vague pour pouvoir te renseigner là... Ca peut être une courbature sur laquelle t'aurais forcé, une déchirure, etc...
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Mal aux lombaires une semaine après du soulevé de terre ?

Messagepar Bougrelas le 07/06/2003 23h31

Je ne peux pas dire que ce soit une douleur très vive... je sens seulement un endolorissement, une faiblesse, une fragilité quoi, au niveaux des reins.
Ça ressemble à une courbature sauf que je n'ai jamais gardé une courbature une semaine... surtout que là c'est comme si ça allait empirant.
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Mal aux lombaires une semaine après du soulevé de terre ?

Messagepar FlashGordon le 08/06/2003 16h16

essaye de masser l'endroit ou tu as mal. Tu peux aussi appliquer des produits comme le perskindol, ou les Flector.
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