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Progresser aux tractions en se suspendant à la barre ?

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Progresser aux tractions en se suspendant à la barre ?

Messagepar jacques1 le 17/05 13h39

salut jacques 48 ans .
que pensez vous de la technique de suspention passive a la barre fixe ?
pour progresser en traction dos , prise large devant
jacques1
 
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Progresser aux tractions en se suspendant à la barre ?

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Progresser aux tractions en se suspendant à la barre ?

Messagepar Fabrice SP le 17/05 13h43

Comment progresser aux tractions, on doit nous poser la question à peu près tous les deux jours... :)

Il y a un article dédié sur le site : Tractions : progresser aux tractions

Se suspendre, à part travailler un peu la prise, ne sert pas à grand chose...
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Fabrice SP
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