Bonjour,
Merci pour ces conseils. Je ne mets pas forcément lourd, je me concentre sur l'amplitude. Mais, on va dire que j'ai pris une sale habitude, ça me rassure de "toucher" le cran. Après, je ne lâche pas le poids pour taper le cran, je contrôle et touche quoi.
Pour info, j'ai un problème depuis toujours, je suis trop souple. Je dois donc "forcer" pour ne pas descendre trop bas afin de ne pas décoller mes fesses du dossier.
Enfin bon, dorénavant, je contrôlerai la descente pour ne plus toucher le cran.
Merci encore. Si vous avez d'autres conseils à ce sujet, n'hésitez pas. Ça me permettra de m'améliorer
