bonjour à tous je voudrais avoir votre avis à propos d'un exercice quun jeune vient d'améliorer pour mieux ressentir les trapezes au détriment des lombaires ma question. Est il mieux d'isoler au maximum le muscle et de faire une séance lombaire à côté ou alors continuer à localiser l'ensemble des muscle du dos comme au rowing yates qui utilise l'ensemble du corps? J'aimerai avoir votre avis merci
https://youtu.be/BjeNEhTKnxU