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Cage thoracique plate et développement des dorsaux et trapèzes ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Cage thoracique plate et développement des dorsaux et trapèzes ?

Messagepar HighPoint le 12/10 13h51

Salut à tous,

C'est ma première collaboration sur le forum de SuperPhysique, si je fait des erreurs sur le post, merci de ne pas mal le prendre.

Depuis un bout de temps, j'essaie de chercher réponse à ma question mais je ne crois pas avoir vu de sujet ouvert à ce propos donc :

Etant maigre de nature j'ai pris dans ma première année 5kg de muscles purs mais je prends naturellement plus en force qu'en volume, de ce fait j'ai une cage thoracique peu épaisse (80cm) et je voulait savoir si les dorsaux et les trapèzes peuvent voir leur potentiel de volume "écrasé" à cause d'une cage thoracique trop peu volumineuse ?

Elle est ouverte, pas refermée, seulement j'ai par exemple l'impression qu'en travaillant les dorsaux sur tractions pronations larges/normales et des rowings, seul l'angle de mes cotes fait un V

Merci
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Messagepar DamienL le 12/10 14h58

80 cm mesuré à quel endroit ?

"seul l'angle de mes cotes fait un V" -> Peux-tu être + précis ?

En tout cas, on a tous le même potentiel en prise de volume des dorsaux ou trapèzes de manière relative au volume d'origine.
Exemple en admettant que nous soyons limité à x 2,5 de volume sans être dopé :
- Personne A : muscle de 100 cm3 -> x 2,5 -> 250 cm3.
- Personne B : muscle de 150 cm3 -> x 2,5 -> 375 cm3.
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Messagepar Exocet911 le 12/10 15h04

DamienL a écrit:En tout cas, on a tous le même potentiel en prise de volume des dorsaux ou trapèzes de manière relative au volume d'origine.
Exemple en admettant que nous soyons limité à x 2,5 de volume sans être dopé :
- Personne A : muscle de 100 cm3 -> x 2,5 -> 250 cm3.
- Personne B : muscle de 150 cm3 -> x 2,5 -> 375 cm3.


Tu tiens ça d'où Damien ? 1ère fois que j'entends ça .... :?:
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Messagepar HighPoint le 12/10 15h06

80cm en mesurant juste en dessous des pecs, le mètre est perpendiculaire au sol
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Messagepar HighPoint le 12/10 15h09

Et côte en V c'est ça pour moi j'ai pas l'impression que les dorsaux font un V

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Messagepar Exocet911 le 12/10 15h12

Le V des dorsaux, c'est normal ça. Ca correpond aux muscles du dos, pas à tes cotes.
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Messagepar HighPoint le 12/10 15h14

Je sais bien, mais ce que je demande c'est est-ce que c'est normal que j'ai pas de dorsaux et que mes cotes s'inclinent comme ça
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Messagepar DamienL le 12/10 15h26

HighPoint a écrit:80cm en mesurant juste en dessous des pecs, le mètre est perpendiculaire au sol

C'est sous les aisselles la mesure, pas sous les pecs ;)

HighPoint a écrit: côte en V c'est ça pour moi j'ai pas l'impression que les dorsaux font un V

Si, ils font un V. Tu ne sais peut-être pas non plus prendre la position correctement pour le moment. Il te faut + de masse musculaire et ça se verra de + en +.

HighPoint a écrit:c'est normal que j'ai pas de dorsaux et que mes cotes s'inclinent comme ça

Si tu as des dorsaux. Autant que le reste. Il faut continuer de tout muscler.

Exocet911 a écrit:Tu tiens ça d'où Damien ? 1ère fois que j'entends ça ....

Ça ne te paraît pas logique peut-être ? :p
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Messagepar HighPoint le 12/10 15h32

Pour la mesure ok.

Pour le V je sais poser mais je parle de quand je pose pas, si je le fait pas ils ne se voient vraiment presque pas.

Et pour le reste ok
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Messagepar Exocet911 le 12/10 15h33

DamienL a écrit:Ça ne te paraît pas logique peut-être ? :p


C'est pas une question de logique, c'est juste la 1ère fois que j'entends parler d'un coefficient de progression fixe pour un muscle..et d'un volume musculaire en cm3 ^^
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Messagepar DamienL le 12/10 15h39

C'est un exemple. Ce coeff je ne le connais pas. Et les chiffres utilisés pour le muscle ne sont que des chiffres au hasard.
C'était juste pour bien expliquer qu'on a tous le même potentiel mais de façon relative (multiplication du volume musculaire et non pas addition au volume musculaire).
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Cage thoracique plate et développement des dorsaux et trapèzes ?

Messagepar Fabrice SP le 12/10 17h22

HighPoint a écrit:Etant maigre de nature j'ai pris dans ma première année 5kg de muscles purs mais je prends naturellement plus en force qu'en volume, de ce fait j'ai une cage thoracique peu épaisse (80cm) et je voulait savoir si les dorsaux et les trapèzes peuvent voir leur potentiel de volume "écrasé" à cause d'une cage thoracique trop peu volumineuse ?


A mon avis tu te prends complètement la tête.

C'est en grande partie la longueur du muscle qui fait son potentiel et cela se voit très vite : un muscle qui réagit bien au bout de six mois d'entraînement est généralement un point fort.

J'ai une cage thoracique très étroite mais suis large de clavicule et j'ai (relativement) de gros trapèzes et peu de dorsaux, mais c'est lié à la longueur de ceux-ci, rien à voir avec la cage thoracique.
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Cage thoracique plate et développement des dorsaux et trapèzes ?

Messagepar HighPoint le 12/10 19h38

Ok mais ca veut donc dire qu'on peut pas grandement impacter sur la largeur esthetique (De devant)
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