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Equivalence calorique entre les patates douces et le riz basmati ?

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Equivalence calorique entre les patates douces et le riz basmati ?

Messagepar Arrow44 le 16/11/2018 16h39

Bonjour je suis nouveau ! Dîtes je passe en prise de masse ! Et j'ai 300 g de patate douce le midi en cru ! ça donne quoi en riz basmati cru ?
Svp pas trop de blabla avec des calculs je cherche juste la réponse car je galère !

Merci d'avance !
Arrow44
 
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Equivalence calorique entre les patates douces et le riz basmati ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 16/11/2018 16h53

Salut,

100g de patates douces = 100kcals
100g de riz basmati = 348kcals

Donc 300g de patates douces équivaut à environ 86g de riz basmati en terme de calories.
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Equivalence calorique entre les patates douces et le riz basmati ?

Messagepar Arrow44 le 16/11/2018 16h57

Merciii j'ai enfin ma réponse je galèré à faire les calculs :D
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