A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Cheat-meal et inflammation articulaire ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Cheat-meal et inflammation articulaire ?

Messagepar Muscuadresse le 16/11/2018 20h14

Bonjour à tous
Voilà j'ai une alimentation adapté à mes objectifs actuel, calculée et bien calibrée , ce week end j'ai fais une cheat meal comme on dit, et le lendemain j'avais des douleurs (articulaires à mon avis) au niveaux des genoux, ma question est la suivante

Qu'elle sont les effets d'un point de vue physiologique qui provoque cette inflammation ? Et si ce n'est pas cela alors à quoi sont dues ces douleurs ?
Muscuadresse
 
Messages: 280
Inscription: 27/04/2018 23h50
Réputation: -5


Cheat-meal et inflammation articulaire ?

Messagepar Rudy le 16/11/2018 20h18

Ca ne m'étonne pas, ca me fait pareil ! :)

Tu as une petite idée d'où ca vient ? Propose !
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Cheat-meal et inflammation articulaire ?

Messagepar Muscuadresse le 16/11/2018 20h22

J'en déduis que tu n'a pas la réponse, dommage, sa m'intrigue grandement, peut être le surplus de sodium, encore que, je vais approfondir mes recherches dans mes études de physio alors
Muscuadresse
 
Messages: 280
Inscription: 27/04/2018 23h50
Réputation: -5

Cheat-meal et inflammation articulaire ?

Messagepar matclems le 17/11/2018 10h26

Il est aussi tout autant probable (voir même plus) que cela n'ai absolument rien à voir avec ce que tu as mangé la veille...

Ce n'est pas aussi simple. Des douleurs qui seraient liées à des mauvaises habitudes alimentaires ne viennent pas du jour au lendemain.
Avatar de l’utilisateur
matclems
 
Messages: 2866
Inscription: 14/01/2015 16h48
Réputation: 188

Cheat-meal et inflammation articulaire ?

Messagepar Rudy le 17/11/2018 10h54

Excès de "mauvaises" graisses, de sodium, de kcalories...

Ca engendre quoi d'un point de vue hormonal ?
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Cheat-meal et inflammation articulaire ?

Messagepar Muscuadresse le 17/11/2018 10h56

matclems a écrit:Il est aussi tout autant probable (voir même plus) que cela n'ai absolument rien à voir avec ce que tu as mangé la veille...

Ce n'est pas aussi simple. Des douleurs qui seraient liées à des mauvaises habitudes alimentaires ne viennent pas du jour au lendemain.


je pense vraiment que si , j'ai jamais eu ça auparavant et la , comme par hasard après cet excès , j'ai des douleurs comme si j'avais fais un lift très lourd au squat la veille
Muscuadresse
 
Messages: 280
Inscription: 27/04/2018 23h50
Réputation: -5

Cheat-meal et inflammation articulaire ?

Messagepar AMZ le 01/12/2018 14h17

Légère crise de goutte peut-être ? Les symptômes correspondent, mais tout dépend de ce que tu as mangé pendant ton excès.
AMZ
 
Messages: 551
Inscription: 17/09/2018 20h02
Réputation: 15


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 5 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™