A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Reactive Training System de Mike Tuscherer pour le powerlifting ?

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Reactive Training System de Mike Tuscherer pour le powerlifting ?

Messagepar Nicojdb le 23/11 11h39

Salut à tous

Quelqu'un connait ce livre ou l'a déjà lu?

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Reactive Training System de Mike Tuscherer pour le powerlifting ?

Messagepar Steven54 le 30/04 13h40

Bonjour à tous,

Connaissez-vous Reactive Training System (Mike TUSCHERER) ? Un précurseur du RPE et de l'individualisation de la planification. Ces concepts sont développés et adaptés pour le power principalement. Les concepts sont complexes et avancés à mon sens, j'ai vu que certaines personnes si sont intéressées sur le forum.
Dernière édition par Steven54 le 29/10 08h02, édité 2 fois.
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Reactive Training System de Mike Tuscherer pour le powerlifting ?

Messagepar Steven54 le 02/05 08h56

Nicojdb a écrit:Salut à tous

Quelqu'un connait ce livre ou l'a déjà lu?



Salut, oui je l'ai lu
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Reactive Training System de Mike Tuscherer pour le powerlifting ?

Messagepar Rudy le 02/05 09h06

Le lien ne fonctionne pas.
Ca renvoie sur une page d'erreur sur leur site.

Si jamais, j'ai fait un article complet sur cette notion du RPE vis à vis de la prise de muscle - https://www.rudycoia.com/frequence-vs-v ... sculation/
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