Reactive Training System de Mike Tuscherer pour le powerlifting ?

par **Nicojdb** le 23/11/2010 12h39

Salut à tous

Quelqu'un connait ce livre ou l'a déjà lu?

par **Steven54** le 30/04/2019 14h40

Bonjour à tous,

Connaissez-vous Reactive Training System (Mike TUSCHERER) ? Un précurseur du RPE et de l'individualisation de la planification. Ces concepts sont développés et adaptés pour le power principalement. Les concepts sont complexes et avancés à mon sens, j'ai vu que certaines personnes si sont intéressées sur le forum.

par **Steven54** le 02/05/2019 09h56

Nicojdb a écrit:Salut à tous

Quelqu'un connait ce livre ou l'a déjà lu?

Salut, oui je l'ai lu

par **Rudy** le 02/05/2019 10h06

Le lien ne fonctionne pas.
Ca renvoie sur une page d'erreur sur leur site.

Si jamais, j'ai fait un article complet sur cette notion du RPE vis à vis de la prise de muscle - https://www.rudycoia.com/frequence-vs-v ... sculation/