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BCAA : faut-il les compter dans le total protéique ?

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BCAA : faut-il les compter dans le total protéique ?

Messagepar Champia le 12/10 17h32

Bonsoir,

Question bête, mais : est-ce que vous comptez les BCAA dans le total protéique journalier ? Par exemple, si vous prenez 10g de BCAA pendant l'entrainement, est-ce que vous comptez 10g de protéines ajouté à votre total de la journée ?

Merci d'avance,
Champia.
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BCAA : faut-il les compter dans le total protéique ?

Messagepar Julien13 le 12/10 18h18

Salut.

Non la plupart d'entre nous ne le comptons pas car c'est en intra ( je n'en prends pas à titre personnel).
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BCAA : faut-il les compter dans le total protéique ?

Messagepar Laurissean le 20/10 14h41

salut,

Quel que soit l'aminogramme, oui.
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BCAA : faut-il les compter dans le total protéique ?

Messagepar Gautier55 le 20/10 17h05

Personnellement je ne les compte pas.
Peût être à la limite l'hydro whey en intra oui et encore
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BCAA : faut-il les compter dans le total protéique ?

Messagepar Laurissean le 24/10 08h36

Du coup, quelles sont les raisons explicitement pour lesquelles vous ne les comptez pas ?
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