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Rudy Coia au Championnat de France de rameur indoor 2020

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Rudy Coia au Championnat de France de rameur indoor 2020

Messagepar Fabrice SP le 10/02 09h04

Une bête le type.

500 M INDIVIDUEL

On ne le voit quasiment pas sur la vidéo, mais on peut voir le classement évoluer en temps réel et son nom monter jusqu'au classement final...

Cliquez pour être positionné directement sur le début de la course :
https://youtu.be/-MWkARxbcQI?t=3143

La vidéo complète du premier jour :



RELAI MIXTE AVEC L'EQUIPE D'EVIAN

Cliquez pour être positionné directement sur le début du relai mixte : https://youtu.be/AsSivCdWuWE?t=3001

La vidéo complète du deuxième jour :



On peut voir Rudy à 57:33, mais vous pouvez regarder le relai en entier, c'est pas long.

Bravo Rudy pour ta participation et ta performance. :cool:

PS : je me suis même connecté à Youtube pour te voir en live, c'est dire !
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Messagepar Rudy le 10/02 09h13

En fait, tu es tout le temps fourré sur Youtube ! :super_lol:
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Messagepar pierrebouttier le 10/02 09h43

C'est le championnat du monde ou de France ?

Dans la catégorie de Rudy on voit des étrangers, et ils parlent de championnat du monde à tout bout de champ :)
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Rudy Coia au Championnat de France de rameur indoor 2020

Messagepar Fabrice SP le 10/02 10h05

C'était les deux en même temps !

La performance de Rudy n'en est que plus jolie. :)
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Rudy Coia au Championnat de France de rameur indoor 2020

Messagepar pierrebouttier le 10/02 10h17

Top 4 mondial alors, bravo Rudy !

On voit que ça ce joue vraiment à rien le top 3 :)
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Messagepar Rudy le 10/02 10h24

Ouais ! C'est con que j'étais pas à côté d'eux sinon ca aurait pu le faire :super_lol:
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Rudy Coia au Championnat de France de rameur indoor 2020

Messagepar Hellraiser le 10/02 10h27

Très belle perf', en plus ça se joue à peu ! Félicitation ! :cool:
Mon cahier d'entrainement : topic43220.html
Profil Club SuperPhysique : https://www.clubsuperphysique.org/members/hellraiser/
Les cycles de progression : topic43776.html
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Messagepar pierrebouttier le 10/02 14h05

Tu pense le retenter l'année prochaine ?

Si oui tu pense pouvoir améliorer ton temps de combien ? 0.5s ? 1s ? Ça ferait un top 1-2 à niveau équivalent en face :)
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Messagepar Street le 10/02 14h32

Un bel exemple de détermination dans tout ce qu'il entreprend ! :)

Rudy en se dépassant à toujours motivé indirectement et naturellement les autres à le faire.

La preuve aujourd'hui, sa performance en a entraîné de facto une autre "Fab a suivi un live sur YT..." :D
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Messagepar folker le 10/02 15h21

La masse Rudy ! :cool:
Carnet d'entrainement : topic43706-40.html
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Messagepar Rudy le 10/02 15h29

pierrebouttier a écrit:Tu pense le retenter l'année prochaine ?

Si oui tu pense pouvoir améliorer ton temps de combien ? 0.5s ? 1s ? Ça ferait un top 1-2 à niveau équivalent en face :)


Je ne sais pas encore pour l'année prochaine.

Je pense bien pouvoir gagner au moins 1'' avec une meilleure technique déjà.
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