J'aimerais savoir si cela était aussi éfficace de travailler en rowing à 90 degrés ( "normal" ) ou de faire comme un DC mais allonger, la barre posé a terre et allonger sur le ventre.Le mouvement est le même et aucune tension au niveau des lombaires apparement.
( Cette question peut parraître bizare mais elle est importante pour moi, car j'ai déjà un certain retard au niveau du dos. )
PS : Ne me demander pas pourquoi je ne veu pas mettre de tension sur mes lombaires, c'est comme ca
Merci d'avance!!
