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Santé et anabolisme : varier lait et yaourts ou uniquement des yaourts ?

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Santé et anabolisme : varier lait et yaourts ou uniquement des yaourts ?

Messagepar Ahmad91 le 04/03 09h28

Bonjour,
Quel est le meilleur pour la santé et lanabolisme: 1x250ml de lait le matin et 1x125g de yaourt ou 3x125gr de yaourt répartis à mes 3 repas ?
Ahmad91
 
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Santé et anabolisme : varier lait et yaourts ou uniquement des yaourts ?

Messagepar Julien13 le 05/03 19h17

Salut.

Pourquoi les produits laitiers seraient spécifiquement "anaboliques"?

Anaboliques pour quoi ?

Il faut revoir ta vison de 'l anabolisme "!
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Julien13
 
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