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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar Okumaro le 12/01 12h34

Bonjour, je voulais savoir si il était possible de prendre avec du lait ou une autre boisson qui peut être recommandé a par l'eau.
Je ne supporte absolument pas l'eau + whey ce qui me donne envie de vomir, et je fini un shaker très très lentement en me forçant ce qui n'est pas l'idéal.
Merci
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar pierrebouttier le 12/01 12h43

Qu'est ce qui t'en empêche ?
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar Megalistar le 12/01 14h13

Passe au lait végétal : amande, soja ou avoine (mention sans sucre ajouté, regarde les ingrédients)
C'est bien plus digeste que le lait de vache, et meilleur qu'avec de l'eau ;-)
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar Street le 12/01 14h27

Salut,

Si tu ne digères pas la whey avec de l'eau ce ne sera pas non plus le cas avec du lait.

La whey filtrée, a justement une meilleure capacité à se digérer. En mettant du lait, tu remets une bonne dose de lactose qui est souvent la principale cause des difficultés digestives.

Whey + 200 ml d'eau et cul sec.

Sinon, essaye une autre whey ou un isolat comme celui que nous proposons ici : https://www.superphysique.org/nutrition ... ition.html
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar Okumaro le 12/01 16h42

Megalistar a écrit:Passe au lait végétal : amande, soja ou avoine (mention sans sucre ajouté, regarde les ingrédients)
C'est bien plus digeste que le lait de vache, et meilleur qu'avec de l'eau ;-)

D'accord merci je prend note de tes propositions ! Il y en a un meilleur que l'autre ?
Et si la whey a un goût et qu'elle est pas nature ça fonctionne aussi avec ceux ci ? Car avec de l'eau c'est assez écœurant.
Lait de vache sans lactose revient au même ?
Dernière édition par Okumaro le 12/01 16h44, édité 2 fois.
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar Okumaro le 12/01 16h43

Après je ne sais pas si c'est un problème de digestion c'est qu'avec de l'eau je n'arrive pas à faire plus de 3 gorgées à suivre ce qui fait que je met très très longtemps à finir.
Et prendre du lait sans lactose pourrait fonctionner ?
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar pierrebouttier le 12/01 16h43

Test et vois.

Si le produit est super en théorie mais que tu ne peux pas l'avaler car tu ne supportes pas le gout ça ne serviras pas beaucoup :)
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar Okumaro le 12/01 16h45

J'ai pris goût chocolat et il a très bon goût, c'est juste le fait que ce soir avec de l'eau qui m'écœure, je ne pourrai pas l'expliquer !
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar Fabrice SP le 12/01 17h10

Tu prendrais notre Super Protéine Végétale + du lait de soja ou du lait d'avoine, tu aurais :
- un goût acceptable sans sucre ajouté,
- aucune merde dedans d'édulcorants ou arômes douteux,
- une protéine super digeste sans risque d'intolérance au lactose,
- et pour probablement moins cher que ta whey protéinée.
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar Hellraiser le 12/01 17h20

Fabrice SP a écrit:Tu prendrais notre Super Protéine Végétale + du lait de soja ou du lait d'avoine

De l'eau Fabrice ! Juste de l'eau ! :p :super_lol:
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar Fabrice SP le 12/01 17h31

Cela dit la dénomination officielle c'est "boisson végétale", donc de l'eau ! :cool:
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Shaker protéiné : obligatoirement avec de l'eau ?

Messagepar TuXxXxX le 13/01 23h02

La protéine de pois SP est très bien aussi avec un très bon dosage en protéine. Je la prends aussi avec une boisson végétale.
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