Bonjour,
Question de débutant : J'ai un valgus prononcé et une hyperpronation. Si j'ai bien compris les barres droites et même les barres EZ sont à proscrire (J'ai essayé des tractions pronation sur barre droite, c'est douloureux...). Il faut des mouvements libres aux haltères ou à la poulie si j'ai bien compris. Qu'en est-il des prises neutres comme la traction prise neutre, les pompes avec poignées, les dips ? Et aussi qu'en est-il des soulevés de terre qui requièrent une barre droite mais où les bras restent statiques ?