A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Quel cycle de progression pour un débutant ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation
Répondre

Quel cycle de progression pour un débutant ?

Messagepar Luzorax le 20/06 16h09

Salut, quelqu'un un exemple de cycle de progression pour débutant ? Je n'arrive pas vraiment à m'en créer un. Merci d'avance
Luzorax
 
Messages: 5
Inscription: 12/06 14h46
Réputation: 0
Haut

SP Training
SuperPhysique Nutrition
Team SuperPhysique
 
Haut

Quel cycle de progression pour un débutant ?

Messagepar Foreign le 20/06 16h22

Salut,

topic44172.html

Il y a pas mal de log d'entrainent ouvert, avec des cycles différents, que tu trouveras dans la section carnet d'entraînement musculation
Training log
No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It's a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable
~Socrate
Avatar de l’utilisateur
Foreign
 
Messages: 2955
Inscription: 17/11 15h12
Réputation: 60
Haut
Répondre
Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2022 SuperPhysique™