Salut,
Oui c'est plus dur. La raison est simple, tu as plus de trajet et si tu les fais en deadstop (pause en bas) tu ne bénéficie pas de l'énergie élastique.
Si tu veux progresser pour l'armée, dans un délai court, tu as deux axes de progression : te lester, ou en faire plus, ce qui te permettra d'en faire plus en non triché également. Perdre du poids peut aussi être une option à condition que ça n'impacte pas les autres tests physiques.
Si tu as du mal à bien faire le mouvement tu peux refaire un passage sur la poulie, regarde ça
https://www.youtube.com/watch?v=0TBU3vUV-Is.